Kompas.com

Hayo siapkan barang-barangmu segera dan bergegaslah mudik! Tak terasa, lebaran akan segera tiba. Kini saatnya luangkan waktumu untuk bertemu sanak keluarga di kampung.

Mudik sudah menjadi tradisi bagi banyak orang. Saat mudik, biasanya banyak orang memutuskan jalan sebelum lebaran yaitu sekitar H-7 lebaran agar terhindar dari macet. 

Buat kamu yang memutuskan mudik pada bulan puasa, jangan jadikan alasan buat kamu untuk tidak puasa ya. Walaupun musafir diperbolehkan untuk tidak puasa saat melakukan perjalanan jauh, tapi selama kamu kuat, kenapa tidak? Nah, agar puasa kamu tetap lancar saat mudik, berikut Laptop Si Ipat akan memberikan tips mudik saat puasa agar aman dan lancar. Baca baik-baik ya guys! 

7 Tips Mudik Saat Puasa Agar Aman dan Lancar

1. Persiapkan fisik dan mental

utility-share.blogspot.com

Hal yang paling penting saat mudik yaitu kamu harus mempersiapkan fisik dan mental kamu. Disarankan untuk jaga kesehatan sebelum hari H keberangkatan. Selain itu, kamu juga harus mempersiapkan mental agar kamu tetap kuat saat mudik.

Bila kamu memutuskan berangkat saat puasa, disarankan untuk mempersiapkan pola makan saat sahur dengan makanan yang bergizi agar staminamu tetap fit ya.

BACA JUGA : Bikin Kantong Menipis, Ini 5 Kebiasaan Boros di Bulan Puasa

2. Pilih jalur mudik yang menurutmu paling nyaman

tempo.co

Melewati rute yang salah saat mudik bisa menguras tenaga, apalagi dalam kondisi berpuasa. Untuk itu, pilihlah jalan yang menurutmu paling nyaman. Walaupun rutenya sedikit jauh dari rute biasa. Hindari juga jalan yang rusak dan macet, karena bisa menguras fisikmu.

BACA JUGA : Hindari Sekarang! Ini 5 Kebiasaan Buruk Saat Berbuka Puasa

3. Santai saja, tidak perlu terburu-buru

Otomania.com

Seperti pepatah jawa mengatakan, “Alon-alon asal kelakon” artinya adalah biar lambat asalkan selamat. Jadi, saat mudik diutamakan keselamatan ya bukan kecepatan. Lagi pula kalau kamu terburu-buru itu bisa membuat jantungmu berdegup lebih cepat dan bikin cepat haus. Apalagi kondisimu sedang berpuasa.

BACA JUGA : 5 Cara Bijak Atasi Perselisihan di Bulan Puasa

4. Penuhi asupan nutrisi dan cairan

kawaiibeautyjapan.com

Jangan lupa penuhi asupan nutrisi tubuh dan cairan sebelum mudik ya, terutama ketika sahur dan buka puasa. Asupan cairan dan nutrisi juga bisa membantu tubuhmu untuk tetap fit dan menjaga konsentrasimu selama perjalanan.

BACA JUGA : 5 Tipe Orang Ketika Dapat THR, Kamu Cocok yang Mana?

5. Apabila kamu lelah atau mengantuk, jangan dipaksakan ya. Istirahatlah segera!

Foto: The Conversation

Hal ini sangat penting untuk kamu perhatikan ya. Banyak sekali kasus kecelakaan saat mudik yaitu dikarenakan kelalaian pengemudinya. Biasanya mereka memaksaakan saat kondisi mengantuk. Alhasil, kecelakaan pun terjadi. Oleh karena itu, jangan memaksakan bekendara ya ketika mengantuk atau tubuhmu merasa lelah.

Segeralah cari tempat istirahat untuk sekedar melemaskan otot. Kamu bisa mencari tempat yang aman seperti posko mudik, rest area, atau masjid.

BACA JUGA : Lakukan 5 Aktivitas Ini Untuk Hindari Tidur Setelah Sahur

6. Manfaatkan posko mudik 

carmudi.co.id

Saat arus mudik telah tiba, biasanya pemerintah telah menyediakan posko mudik untuk para pemudik agar bisa beristirahat sejenak. 

Fasilitasnya pun lengkap. Ada cek kesehatan, takjil gratis, kursi pijat. Manfaatkan fasilitas di posko mudik untuk melepaskan lelah sebelum kembali melanjutkan perjalanan.

BACA JUGA : Mager Saat Berpuasa? Coba Ingat 5 Hal Ini Agar Kamu Bisa Sadar

7. Pilih perjalanan malam

blog.tribunjualbeli.com

Buat kamu yang tidak tahan dengan teriknya matahari di siang hari, kamu bisa melakukan perjalanan pada malam hari. Mulailah perjalanan selepas salat Tarawih. Tantangan perjalanan mudik pada malam hari adalah rasa ngantuk. Untuk itu, kamu harus mengatur jam tidur terlebih dahulu ya agar tidak mengantuk

BACA JUGA : Mudah! Ini 5 Cara Melatih Kepekaan Diri Agar Gemar Berbagi Kepada Sesama 

Akhir Kata

Nah itu dia 7 Tips Mudik Saat Puasa Agar Lancar dan Aman. Yuk mulai dari sekarang siapkan segala hal ya untuk mudik, mulai dari fisik, mental, dan barang-barang bawaan. Intinya tetap safety ya guys!