Unsplash.com/Alex Blajan

Menurut kalian, psikologi itu apa sih? Buat kalian yang belum mengetahui psikologi, saya akan jelaskan berikut ini. Psikologi adalah ilmu yang berfokus pada perilaku proses mental pada kehidupan manusia serta penerapannya dalam kehidupan sehari-hari.

Pernah mendengar ungkapan berikut ini, “Di mana ada manusia, di situ ilmu psikologi diterapkan” ? Dari ungkapan tersebut bisa dijelaskan, bahwa kehidupan manusia itu selalu dikaitkan dengan psikologi.

Tapi sayangnya, masih terdapat orang yang melalaikan kehidupannya karena mereka tidak bisa mempelajari ilmu psikologi.

Mempelajari ilmu psikologi bagi orang awam, mungkin sangat menarik. Mulai dari bisa membaca pikiran orang, meramal, dan sebagainya. Untuk mempelajari ilmu psikologi, tidak harus kuliah mengambil psikologi sampai sarjana ataupun doktor. Pasalnya, terdapat ilmu psikologi yang sangat mudah dipahami bahkan sangat mudah di aplikasikan oleh siapapun untuk kehidupan sehari-harinya. Mau tahu apa saja kira-kira? Selengkapnya simak berikut ini.

 

6 Ilmu Psikologi Sederhana Ini Bisa Kamu Pelajari di Kehidupan Sehari-Hari

1.    Gak perlu mengejek orang tentang fisiknya. Kamu tahu kan dampaknya?

Unsplash.com/Kat J

“Muka kamu jelek banget sih, mirip alien”
“Duh, kurus banget badanmu kayak triplek”
 
Pernah mendapatkan kalimat itu? Atau bahkan kamu sendiri pernah melakukannya untuk mengejek orang lain? Jika iya, kamu adalah orang yang tidak memiliki ilmu psikologi.
 
Bagi orang yang memiliki ilmu psikologi, pasti mereka tahu apa dampak buruknya untuk dia sendiri atau orang lain ketika mengejek. Oleh karena itu, mereka tidak pernah mengejek atau membully siapapun tentang keadaanya.

Dampak bullying bisa menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang bahkan bisa mengalami depresi. Meskipun kamu tidak berniat untuk membully, tapi jika apa yang kamu ucapkan menggangu atau menyakiti dia, maka tetap saja kamu sudah melakukan bullying. So, jangan pernah menyepelekan bullying lewat sosial media, apalagi sekarang ini sudah ada UU ITE kalau kamu melakukan bullying lewat sosial media!

BACA JUGA : Sering Dibully? Renungkan 5 Kalimat Ini Agar Hatimu Tetap Kuat

 

2.    Tidak cukup hanya mendengar, tapi ‘memahami’ ketika orang sedang berbicara

Unsplash.com/NeONBRAND

Buat apa mendengar jika tidak memahami? Lebih baik kamu sekalian tidak perlu mendengarnya, daripada hanya membuang-buang waktu saja. Tapi ingat, bagi seseorang yang memiliki kepribadian yang baik, pasti mereka memiliki prinsip “apa yang didengar, itu yang dicerna. Bagi mereka, menjadi pendengar yang baik bukan hanya sekedar mendengar, tapi bagaimana caranya supaya mendapatkan manfaat yang baik ketika mendengar.

Nah, untuk mendengar lawan bicara tidak harus mendengarkan ucapannya saja, ada ‘seni’nya, lho. Kamu harus melakukan kontak mata dengannya, tidak memotongnya, atau memberikan kalimat-kalimat yang menunjukkan kamu tertarik dengan topiknya.

Lalu apa sih pentingnya melakukan hal itu? Selain lawan bicara merasa dihargai ketika berbincang denganmu. Kamu juga akan mendapatkan sesuatu yang berhaga dari apa yang kamu dengar.

BACA JUGA : Perbaiki Diri! 5 Pelajaran Hidup yang Akan Kamu Dapatkan di Usia 20an

 

3.    Ternyata, emosi itu harus dikelola dengan baik

Unsplash.com/Ethan Sykes

Menurut kalian emosi itu apa sih? Apakah ungkapan seseorang ketika marah? Yap, benar. Tapi emosi itu tidak hanya marah saja, ada beberapa macam emosi lain yang kamu rasakan, seperti sedih, bangga, kecewa, senang, dan lain sebagainya. Apapun emosinya, kamu harus bisa mengontrolnya dengan baik. Misalnya seperti jangan bertindak berlebihan ketika kamu sedang terlampau senang atau sedih.

Ada berbagai cara mengelola emosi. Salah satunya, kamu bisa tenangkan diri dengan meditasi untuk meredamkan emosimu. Jangan pernah melampiaskan emosimu kepada orang lain. Selain membuat orang merasa dirugikan, hal itu akan menunjukkan bahwa kamu belum mampu bersikap dewasa.

BACA JUGA : Bahagia Itu Sederhana, Ini 5 Tips Ciptakan Kebahagiaan untuk Diri Sendiri

 

4.    Menghormati pendapat orang lain karena mereka punya prinsip yang berbeda

Unsplash.com/Wonderlane

Jangan egois dengan diri sendiri, kamu harus liat disekitar kamu. Berapa banyak orang yang berdampingan dengan dirimu. Bukan hanya orang terdekatmu, tapi orang lain. Setiap orang memiliki pendapat yang berbeda. Oleh karena itu, kamu harus menghormati satu sama lain. Walaupun dalam diri kamu tidak terima, kamu tidak boleh langsung meluapkan dengan sikap yang tidak baik. Boleh saja mengkritik, tapi tetap profesional ya!

BACA JUGA : Jangan Sampai Terlambat, 6 Hal Tentang Kehidupan Ini Wajib Dipelajari

 

5.    Harus bersabar menghadapi orang tua yang mulai menua. Memang mereka ‘seakan’ kembali seperti anak kecil

Unsplash.com/Haley Phelps

Orang tuamu semakin hari mulai menua. Wajarlah jika mereka mulai bersikap seperti anak kecil. Tujuan mereka salah satunya ingin diperhatikan oleh dirimu. So, jangan pernah membentak apalagi membangkang kepada mereka. Rangkul lah mereka dan ikutin apa yang dia mau.

Bersikaplah seperti mana orang tuamu mengurus kamu pada waktu kecil. Ingat, waktu dulu kamu sering kali bertanya-tanya pada hal yang sama. Tapi orang tuamu tidak pernah merasa kesal apalagi marah,  mereka selalu menjawab dengan hati yang tulus. Begitu pula ketika orang tuamu sudah tua, mereka mulai pikun bahkan sering kali bertanya-tanya tentang hal yang tidak masuk akal. Kamu harus tetap menyayangi mereka, ya!

BACA JUGA : Lakukan 5 Hal Sederhana Ini Agar Hidupmu Jadi Lebih Terarah

 

6.    Menjaga penampilan itu ternyata juga penting, lho

Unsplash.com/Nakota Wagner

Bukan hanya memaksimalkan penampilan, menjaga penampilan juga bisa membantu kamu untuk melihat kepribadian seseorang, lho. Menjaga penempilan itu gak harus mahal. Kamu cukup rajin mandi, memotong kuku, menggunakan deodoran, menyisir rambut itu sudah menjamin kamu adalah pribadi yang memperdulikan penampilan.

Bukan penampilan saja yang harus kamu kejar, namun kamu harus berusaha meningkatkan kualitas diri lain seperti pengetahuan. Jangan sampai miring sebelah. So, imbangi antara penampilan dan pengetahuan agar hidup kamu bisa terarah.

BACA JUGA : Tetap Semangat! Ternyata 5  Kenyataan Hidup Ini Bukan Penentu Kesuksesan

 

Akhir Kata

Nah, itu dia 6 Ilmu Psikologi yang Bisa Kamu Pelajari Untuk Kehidupan Sehari-Hari. Gimana guys, sangat mudah kan mempelajari ilmu psikologi di atas? Yuk tunggu apalagi? Segera pelajari dan terapkan di kehidupanmu!

Semoga dengan adanya artikel ini dapat bermanfaat khususnya buat pembaca 
setia Laptop Si Ipat.

Apabila kamu suka dengan artikel ini kalian dapat share ke teman-teman kalian dan jangan lupa untuk tinggalkan komentar ya terima kasih.