Diantara kalian pernah gak sih mengalami kecapean dan ujung-ujungnya maunya sendiri dan tidak bisa diganggu? Nah, kalau kamu pernah merasakan seperti itu, mungkin dirimu sedang dilanda rasa capek yang berat dan butuh waktu untuk sendiri.

Unplash.com/Anthony Tran

Waktu untuk sendiri itu biasanya dipakai untuk menenangkan diri dan menemukan kembali semangat dari hati ataupun pikiran. Biar kamu gak binggung, Yuk intip 5 Tanda kalau tubuhmu sudah memberi sinyal kecapean. Selengkapnya simak berikut ini.

 

5 Tanda Kalau Kamu Mulai Kecapean dan Butuh Waktu Untuk Sendiri

1.    Pikiran terasa penat, kamu tak semangat untuk menjalani hari

 

Unplash.com/Kleiton Silva

Karena terlalu sibuk dengan pekerjaan ataupun aktivitas yang lainnya, pikiranmu jadi terasa super penat. Segala beban seolah-olah menumpuk di kepala sehingga kamu merasa terbebani dan kamu tidak semangat untuk menjalani hari.

Untuk menghindari hal ini, kamu bisa refreshing sejenak untuk menghilangkan beban yang ada di pikiran anda.

BACA JUGA : Tanpa Disadari, Ini 5 Tanda Kamu Sudah Kecanduan Bekerja (Workaholic)

 

2.    Suasana hati yang bimbang, kadang senang, kadang bisa sedih juga

Unplash.com/Aziz Acharki

Akibat rasa cape selama ini, suasana hatimu jadi labil. Kadang kamu merasa senang sekali, atau sedih bahkan murung tanpa ada alasan yang jelas.

Kadang mood suka berubah-ubah yang membuat dirimu jadi binggung, dan kamu sendiri tidak tahu bagaimana untuk mengatasinya.

Kalau kamu sudah merasakan hal ini, sebaiknya kamu ambil waktu untuk sendiri. kenali apa yang membuat kamu jadi seperti ini, karena mungkin saja kamu hanya butuh istirahat panjang untuk memulihkan kembali isi pikiranmu.

BACA JUGA : 7 Cara Sederhana Mengubah Hobi Menjadi Sumber Penghasilan

 

3.    Sulit Konsentrasi dan mendadak jadi pelupa

Unplash.com/Verne Ho

Penyebab orang mengalami sulit konsentrasi adalah dia sudah merasa kelelahan tingkat dewa. Karena ketidakseimbangan pikiran, akhirnya kamu sulit konsentrasi dan mendadak jadi pelupa.

Gak hanya deadline kerjaan ataupun tugas kuliah, hal-hal sepele juga terkadang kamu gampang muda lupa seperti kasih makan hewan peliharaan atau jadwal kencan sama pacar.

BACA JUGA : Menganggur Bukanlah Beban, Selama Kamu Menerapkan 6 Prinsip Hidup Ini!

 

4.    Merasa capek luar biasa, tanpa sebab yang jelas

Unplash.com/Sarah Diniz Outeiro

Di hari libur sekalipun, kamu merasa kecapean. Meskipun kawan-kawan mengajakmu untuk refreshing untuk senang-senang, kamu malah enggan melakukannya.

Kamu lebih memilih berdiam dirumah saja, tanpa ingin diganggu oleh orang lain.


BACA JUGA : 5 Cara Menyulap Pekerjaan Membosankan jadi Menyenangkan

 

5.    Kamu gak ingin diganggu siapa pun dan hanya ingin sendiri saja

Unplash.com/Evan Clark

Ada kalanya kamu betul-betul sudah merasa jenuh dengan lingkungan sekitar. Hiruk pikuk selama ini membuatmu pusing dan ingin mencoba lari sejenak.

Kalau kamu sudah merasakan seperti ini, itu tandanya kamu butuh waktu untuk sendiri. Mungkin traveling atau bersenang-senang bermain game atau nyanyi sepuasanya bisa jadi opsi untuk memulihkan kembali tenagamu.


BACA JUGA : 4 Keahlian yang Harus Dimiliki Pencari Kerja Jaman Now

 

Akhir Kata

Nah itu dia 5 Tanda Kalau Dirimu Mulai Capek dan Butuh Waktu Untuk Sendiri. Apakah diantara kalian pernah mengalami hal diatas? Kalau pernah, itu tandanya mungkin kamu butuh waktu untuk istirahat sejenak dan me time.

Semoga dengan adanya artikel ini dapat bermanfaat khususnya buat pembaca setia Laptop Si Ipat.


Apabila kamu suka dengan artikel ini kalian dapat share ke teman-teman kalian ya. Terimakasih:)


Sumber : IDN Times